오가닉아세로라체리1 [천연비타민c 리뷰] 네추렐로 - 비타민C 유기농 아세로라 체리 흔한 영양제 중 하나인 비타민C이지만, 합성이 아니라 실제 식품에서 추출한 원료가 들어간 천연 비타민! [ 비타민C는? ] - 피부 건강에 도움 - 주름과 노화의 징후를 막는 콜라겐 생산에 필요한 요소 - 면역력 강화 - 콜레스테롤 감소, 혈액 순환 개선 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줌 [ 비타민C 섭취 주의사항 ] - 고함량에 집착하지 말자!!! : 요새 비타민C 메가도스 복용 등 많이 먹으면 더 좋은 효과를 볼 수 있을거라는 생각 때문에 고함량을 선호하지만 과다 복용 시 부작용이 있을 수 있다는 사실! (요로결석 혹은 신장 결석) : WHO에서 하루에 비타민 C 1000mg 이상 섭취하지 말 것을 권고한 바 있습니다. - 공복에 섭취하지 말자!!! : 비타민c는 공복에 복용할 경우 위장장애나 설사 .. 2020. 3. 21. 이전 1 다음
